Болталка для похудеек! (2)

Вот, фото дочки - рост 176, вес 54.

Ирина, у тебя такая взрослая дочка? Красотка, ноги модельные!

Арина де Реналь пишет:Девочки, убили!!! Я при росте 170 и весе 68 смотрюсь, как крепыш Бухенвальда!!! Под ребра руку засунешь и под мышками впадины... не говорю о ключицах, лице и бедровой кости. Попы нет вообще!!!!!

Марин, сейчас не поленюсь, найду своё фото шестилетней давности. Рост 172, вес 66,6 (точно помню, потому что это была первая поездка в Турцию, и я очень щепетильно блюла фигуру).

Красотка ! А ноги....

Irisha пишет:Ирина, у тебя такая взрослая дочка? Красотка, ноги модельные!

Ириш, спасибо! Дочке 16. Начинающая модель (эти фото - с фотосессий). Правда, в этом году активно учимся, так что приглашения на фотосессии приходится отклонять (в прошлом году много уроков из-за модельного агентства пропустили и учёба заметно поплыла вниз).

Ириска пишет:Вот, фото дочки - рост 176, вес 54.

Ну она хорошенькая... а я выгляжу зомби))).

Марина, это неправда и самокритика! У тебя на аватарке была чудная фотография, мы все видели, как ты прекрасно выглядишь!

Ириска пишет:

Арина де Реналь пишет:Девочки, убили!!! Я при росте 170 и весе 68 смотрюсь, как крепыш Бухенвальда!!! Под ребра руку засунешь и под мышками впадины... не говорю о ключицах, лице и бедровой кости. Попы нет вообще!!!!!

Марин, сейчас не поленюсь, найду своё фото шестилетней давности. Рост 172, вес 66,6 (точно помню, потому что это была первая поездка в Турцию, и я очень щепетильно блюла фигуру).

Марин, вот:

galina пишет:Красотка ! А ноги....

Галина, спасибо Скажу дочке

Ириска пишет:

Арина де Реналь пишет:Девочки, убили!!! Я при росте 170 и весе 68 смотрюсь, как крепыш Бухенвальда!!! Под ребра руку засунешь и под мышками впадины... не говорю о ключицах, лице и бедровой кости. Попы нет вообще!!!!!

Марин, сейчас не поленюсь, найду своё фото шестилетней давности. Рост 172, вес 66,6 (точно помню, потому что это была первая поездка в Турцию, и я очень щепетильно блюла фигуру).

Найди, плиз. Я тоже "блюла" всегда. А три года назад посмотрела на свои фото и ужаснулась... худенькие руки, осунувшееся лицо... жуть!!!!! Болезненное состояние. У меня и сейчас кости везде... а вес (сейчас взвесилась) 78 кг.

Ира, дочка твоя красавица! Настоящая модель!

Я почти до 30 лет была 175 см и 58 кг. Кожа да кости. А потом так быстренько еще ого-го-го сколько кг. набралось.

А ты молодец! Сбросила 8 кг. Диета сложная была?

Марина, а мне на встрече показалось, что ты отлично выглядишь. Такая ухоженная, уверенная в себе дама. Наговариваешь ты на себя.

Ириска пишет:

Ириска пишет:
Марин, сейчас не поленюсь, найду своё фото шестилетней давности. Рост 172, вес 66,6 (точно помню, потому что это была первая поездка в Турцию, и я очень щепетильно блюла фигуру).

Марин, вот:

galina пишет:Красотка ! А ноги....

Галина, спасибо Скажу дочке

Ну ты красотка!!! У меня не так... даже не пойму почему))). Так я выгляжу при весе 75.

Девочки, фото не копируем...это я два года назад при весе 73-75:

Oslik пишет:Ира, дочка твоя красавица! Настоящая модель!

Я почти до 30 лет была 175 см и 58 кг. Кожа да кости. А потом так быстренько еще ого-го-го сколько кг. набралось.

А ты молодец! Сбросила 8 кг. Диета сложная была?

Лена, спасибо! Это даже не диета, а система питания. Корректировали под меня - я многие продукты не люблю и, естественно, не ем. Выбирали то, что люблю и ем.
У меня это выглядело примерно так:
Утро. Стакан воды натощак. Два белка от варёного яйца.
Через полчаса-час (я как раз приезжала на работу) - кофе без сахара и горсточка орешков. Иногда грешила, съедала пару хлебцев.
Часов в 12 - перекус. Любой фрукт, кроме банана.
Часа в 3 - кефир (я пила питьевой йогурт, кефир в меня не лезет. Йогурт брала со злаками. Могла согрешить с парой хлебцев))
Часов в 5 - два белка от варёного яйца.
Часов в 6 - салат из помидора, огурца, салата, отрубей, ложечки рисового уксуса и чайной ложки сыра фетакса. 150 гр. красного сухого вина.
Часов в 9 - два белка от варёного яйца.
Естественно, всё без соли. Естественно, пить не меньше двух литров воды в день.

Девочки, ну вы сегодня просто стимулы один за другим! Марина, ты тоже модель???

Марина, на мой взгляд все в порядке, красивая женщина с хорошей фигурой!

Ну да... жирняшка... сейчас смотрю и вообще жуть!!!

Ириска пишет:

Oslik пишет:Ира, дочка твоя красавица! Настоящая модель!

Я почти до 30 лет была 175 см и 58 кг. Кожа да кости. А потом так быстренько еще ого-го-го сколько кг. набралось.

А ты молодец! Сбросила 8 кг. Диета сложная была?

Лена, спасибо! Это даже не диета, а система питания. Корректировали под меня - я многие продукты не люблю и, естественно, не ем. Выбирали то, что люблю и ем.
У меня это выглядело примерно так:
Утро. Стакан воды натощак. Два белка от варёного яйца.
Через полчаса-час (я как раз приезжала на работу) - кофе без сахара и горсточка орешков. Иногда грешила, съедала пару хлебцев.
Часов в 12 - перекус. Любой фрукт, кроме банана.
Часа в 3 - кефир (я пила питьевой йогурт, кефир в меня не лезет. Йогурт брала со злаками. Могла согрешить с парой хлебцев))
Часов в 5 - два белка от варёного яйца.
Часов в 6 - салат из помидора, огурца, салата, отрубей, ложечки рисового уксуса и чайной ложки сыра фетакса. 150 гр. красного сухого вина.
Часов в 9 - два белка от варёного яйца.
Естественно, всё без соли. Естественно, пить не меньше двух литров воды в день.

Ира, это просто жесть. И долго так надо было питаться?

Марина, здорово выглядишь! А размер одежды при таком весе какой?

Лена, а почему жесть? вроде очень все гуманно, весь день еда есть..

Ириска пишет:Марина, здорово выглядишь! А размер одежды при таком весе какой?

Ещё из той же серии:

Размер 46, 48, 50))).

Oslik пишет:
Ира, это просто жесть. И долго так надо было питаться?

Лена, Ну в идеале - пока не похудеешь до нужного веса. Я продержалась два месяца. Благо, было лето, все овощи-фрукты местные. Специально ездили за ними в деревню, к бабушкам, которые продают овощи со своего огорода. А потом похолодало, захотелось супа и рыбы Что взяла от этого периода питания: не ем хлеб, майонез, заметно уменьшила потребление соли, уже полгода не пью пиво , что самое странное - не хочется. Пью не меньше 2 литров воды, ежедневно выпиваю бутылочку питьевого йогурта.

А я позволяю теперь и пиво, и вино... и сладенькое. На фото-после пива))). Если себя совсем ограничить, но не айс выглядеть начинаю))). Соль не ем вообще, колбасу, сосиски и тому подобное. Жареное исключено, соусы всякие, рис, макароны, картошка. Хлеб иногда могу черный зерновой или лаваш. Фруктов мало. Правда любимой хурмы наелась от пуза!!!

Показывают по первому танцы. Девушка с удавом-Аню вспомнила))).

Девочки , я Вами горжусь !
Марина , Дэрил Хана твоя сестра ?