Болталка для похудеек! (2)

lupena пишет:А я пока держусь. Четвертый день уже конкретно) правда сегодня слопала после обеда 1 пастилку Скачала в телефон калькулятор каллорий, записываю все туда,  типо пищевого дневника,  там есть календарь, все сохраняется по датам. Вот страничка за вчера

Люда - очень удобный вариант, КМК. Прекрасно все понятно. И хурма была не вредной. Лимит калорий же не превышен. Так что все ты правильно делаешь.

Anello пишет:Ира, спасибо, контрастный душ не пробовала, но попробую обязательно!

Аняяяя!!!! Я сейчас, только что, впервые в жизни посмотрела фильм "Завтрак у Тиффани".. Представляешь, в каком я была изумлении вот я балдаааа....

Irisha пишет:

Anello пишет:Ира, спасибо, контрастный душ не пробовала, но попробую обязательно!

Аняяяя!!!! Я сейчас, только что, впервые в жизни посмотрела фильм "Завтрак у Тиффани".. Представляешь, в каком я была изумлении вот я балдаааа....

Ирин, а "римские каникулы" видела? Если нет-беги срочно скачивать!)) Одрюшка -невероятная, я почти все фильмы с ней пересмотрела 

Каникулы сто раз видела, это любимый фильм моей бабушки, но я Одри не узнала.. Только подумала, что кого-то мне напоминает девушка, красивая...

Каникулы и мой любимый с Одри, завтрак у Тиффани просто ну оооочень красивый! Чтоб не совсем флудить, пойду в рецепты, вспомнила один диетический соус к нелюбимой мне куриной грудке))

Судя по всему, вопрос о том, как не есть в выходные, остается открытым.. Здесь тишина, все наготовили вкусностей и тихонько их поедают..

Ага) я наготовила вкуснейшей капусты целую мультю. Ждет ужина

Людмила, капуста- это хорошо.. Это правильно!

lupena пишет:Ага) я наготовила вкуснейшей капусты целую мультю. Ждет ужина

Люда,а капусту с чем?

Tritra пишет:

lupena пишет:Ага) я наготовила вкуснейшей капусты целую мультю. Ждет ужина

Люда,а капусту с чем?

Наверное,просто капуста)) А с чем еще,если диета?

Irisha пишет:Судя по всему, вопрос о том, как не есть в выходные, остается открытым.. Здесь тишина, все наготовили вкусностей и тихонько их поедают..

Ой,Ириш,я и не захожу сюда,привыкла,что в теме тишина последнее время. А раньше так весело было!

Просто все уже похудели и расслабились! И едят! Скоро наедят бока и опять сюда придут худеть

Tritra пишет:

lupena пишет:Ага) я наготовила вкуснейшей капусты целую мультю. Ждет ужина

Люда,а капусту с чем?

Ир, капуста тушилась в чаше мульти, а сверху в контейнере тефтельки говяжьи лежали. Вот с ними. Ням ням. Мне чтоб не выбиться из нормы можно съесть 150 капуски и 35 тефтельки на ужин

Irisha пишет:Просто все уже похудели и расслабились! И едят! Скоро наедят бока и опять сюда придут худеть

У нас основным заводилой была агент Надя. Но вот игнорирует она в последнее время нашу темку Неужели ест

Ладно,подниму настроение худеющим

lupena пишет:

Tritra пишет:
Люда,а капусту с чем?

Ир, капуста тушилась в чаше мульти, а сверху в контейнере тефтельки говяжьи лежали. Вот с ними. Ням ням. Мне чтоб не выбиться из нормы можно съесть 150 капуски и 35 тефтельки на ужин

Вот.Люда,все по научному,все правильно делает!!!А,я все на глазок)))
Я уже плакалась,что хотела такое же приложение скачать для подсчета калорий,весь телефон слетел,по новой все устанавливала,а приложение не закачивается,оказывается Маркет у нас отключили из-за санкций.

agentnadin07 пишет:Маркет у нас отключили из-за санкций.

Да что ж такое то!! Вы из-за санкций скоро в каменном веке окажетесь! Надя,можно ведь по старинке-в тетрадочке считать

Кяярме пишет:

agentnadin07 пишет:Маркет у нас отключили из-за санкций.

Да что ж такое то!! Вы из-за санкций скоро в каменном веке окажетесь! Надя,можно ведь по старинке-в тетрадочке считать

Можно,но лень!!!
Я же реалист)))
Какое то время смогу считать,а потом забегался,запамятовал и забросил)))
Сын говорит,что можно попробовать поменять регион в телефоне и может получится скачать.Сейчас буду морщить репу и юзать телефон дальше

Надя,может составлять меню на неделю? Один раз все рассчитать и потом семь дней не заморачиваться.

agentnadin07 пишет:
Сын говорит,что можно попробовать поменять регион в телефоне и может получится скачать.Сейчас буду морщить репу и юзать телефон дальше

Но ведь IP адрес не изменится

Можно я худеть не буду, а просто рядом постою; не кидайте сильно тапками ,что не сильно умею отказываться от вкусняшек, мне почти год понадобился , что бы после кормления меньшого перестать кушать как лошадка; а со старшенькой как вспомню , так вздрогну- на завтрак тарелка каша да пара бутеров с маслом. Провизорское образование дает полную картину состава продуктов  и обменных про сестры в организме, но одно дело знать, а другое применять на практике, питаться раздельно правильно , да еще не превышая допустимое количество калорий. Но и мне нужно сбросить энное количество кг и положительные примеры перед глазами.

Shmulia пишет:Можно я худеть не буду, а просто рядом постою

Можно! Добро пожаловать! Юля,а можно поподробнее про правила раздельного питания? Мне чисто интуитивно кажется,что рыбу надо есть без гарнира,гарнир без всего,но я не знаю,правильно ли это.

Пью "дурман" траву, дурю желудок. Запасы иссякают.
Девы, что посоветуете в Москве подобное купить?

Аня, тут как и везде истина где то посередине. Принцип раздельного питания прост: белковую пищу совмещать с овощами; жиры не должны сочетатся с углеродами. Но на мой взгляд не нужно фанатизма и  должен присутствовать принцип разумности и  обязательно учитывание пищевых привычек индивида и нации в целом. Прикорм любого малыша начинается совсем не по принципам раздельности , а наоборот здоровая пропорция и того и другого, странно на этой базе вдруг начинать питаться совсем по другому( это про индивида ).  Про нацию - например на средиземье другой климат ,почти круглый год тепло  и морепродукты, свежая рыба и овощи вполне хороши. Это не минус двадцать по нашей зиме ( это еще не холодно), а овощи  наши это вареный крахмалистый продукт ( картофель, свекла, морковь). Конечно хорошо брать , что то из одной культуры питания, что то из другой в идеале лучшее из всех , и адаптировать под свои потребности и состояние здоровья и не впадать в крайности. 
Аня если у вас получается гарнир без всего, очень хорошо; но это не должна быть диета , на какое то время; это система на всю жизнь; лучше подобрать, то что для вас хорошо и вкусно; в идеале и кусочком черного хлеба за день можно насытится, если большая часть полезных веществ усвоится, а не уйдет в неперевареные остатки, но зачем ?

agentnadin07 пишет:

Кяярме пишет:
Да что ж такое то!! Вы из-за санкций скоро в каменном веке окажетесь! Надя,можно ведь по старинке-в тетрадочке считать

Можно,но лень!!!
Я же реалист)))
Какое то время смогу считать,а потом забегался,запамятовал и забросил)))
Сын говорит,что можно попробовать поменять регион в телефоне и может получится скачать.Сейчас буду морщить репу и юзать телефон дальше

Надя. Попробуй сменить регион. Я приехала в Крым и у меня ничего не изменилось. Пополняю счет в телефоне через СБ онлайн. Минус, что нет банкоматов СБ. Закачиваю также приложения га телефон. Сорри за флуд.