Болталка для похудеек! (3)

Сейчас попьем гранатового вина

Кяярме пишет:Я устраиваю один разгрузочный день в неделю. Раньше делала его на кефире,но сейчас он прям мерзким стал,так что отвариваю пакетик гречки без соли и делю на весь день. Юля,про огурцы полностью согласна!! Вот хоть самой на подоконнике выращивай!

Анечка, а в чем проблема сделать кефир самой? В аптеке можно купить бактерии на закваску и вперед! Мне очень нравится Наринэ-ТНСи в капсулах. Закваска- 1 литр получается, а из 1-2 ст. ложки закваски 1 литр кефира. Очень кстати вкусный( и творог из него очень вкусный получается).

Наташа,спасибо за совет! Мне что-то и молоко нынче не нравится,но если попадется хорошее,обязательно сделаю кефир!

Ну что,похудейки и сочувствующие,все наелись? Я так понимаю,что с завтрашнего дня на диету?

Яблоки же углеводы и сладкие??

Irisha пишет:Яблоки же углеводы и сладкие??

Со словом морковка я ничего не нашла

Ну что, все постройнели, закрываем темку?

Irisha пишет:Ну что, все постройнели, закрываем темку?

Как жаль! Было весело....

Ага, чего-то никого нет последнее время, может, все считают калории?
Или пост соблюдают..

Аня, будем оптимистами! Все- стройные, с закрытыми кредитками устремимся в лето!
Мне совсем немножко осталось и для того и для другого..

Конечно,будем оптимистами! Просто жаль,что темка померла(( Вот как-то не верится мне,что все стройные! Про кредитки я вообще молчу- эта больная тема закрыта! А то вычислят меня по IP и .... А поститься собирались только двое,как я помню.

Irisha пишет:Ага, чего-то никого нет последнее время, может, все считают калории?
Или пост соблюдают..

Я здесь, еще с вами Просто как белка  ношусь, примерно так:



Я рада, что за 2 месяца изменились и сформировались новые пищевые привычки: спокойно прохожу в магазине мимо всех вредностей, которые любила и покупала раньше Теперь из сладкого мне вкусно стрескать пару фиников с чаем, киви или апельсин. А шоколада, тортиков, булок даже не хочется Из мяса ем только курицу, индейку. Свинина, сосиски, колбаски и прочее напрочь ушли из рациона. Сегодня вот купила тоненькие стейки из телятины. А так ем все и 5 раз в день: много-много вкусных овощей и фруктов, молочку.

Сделала для себя выводы, что в переработанных продуктах, типа колбас, есть пищевые добавки и всякие усилители вкуса, на которые организм подсаживается как на наркотик. Общеизвестно, что сахар и соль тоже действуют на нас как наркота)) Если перетерпеть без них несколько недель, то с этих добавок благополучно слазишь и радуешься вкусам натуральных продуктов

Давай будем считать, что некоторых просто совесть мучает за съеденное в праздничные дни, вот они сюда и не заходят.

Irisha пишет:Давай будем считать, что некоторых просто совесть мучает за съеденное в праздничные дни, вот они сюда и не заходят.

Я именно это и подозреваю,но молчу....

О, Аня с нами! Еще и с подробным отчетом! ура! Тоже согласна, что перестало тянуть на всякую псевдовкусную еду.

Ураааааа! Аня с нами! И ее посты,как бальзам на душу!! Порадовало каждое слово! Анютик,это тебе-

Ириша,и ты молодец!! Я в тебя с самого начала верила! Как все же хорошо,что у тебя есть джинсы на размер меньше! Какой стимул! Может всем такие купить?

Пост про пост сейчас актуально.

А кто из нас писал про пост?

Кяярме пишет:Ириша,и ты молодец!! Я в тебя с самого начала верила!

Спасибо! Твоя дубинка тоже в меня верила и не напрасно. Только ходить пешком я почти перестала.. За город времени и сил после работы нет, а в городе ужас какой-то, больше вреда от таких прогулок с таким воздухом

Irisha пишет:Пост про пост сейчас актуально.

Никто еще, прочитала, что ты пишешь про анины посты, и сначала не так поняла

Irisha пишет: а в городе ужас какой-то, больше вреда от таких прогулок с таким воздухом

Вот и я подозреваю,что от воздуха в центре мегаполиса толку мало Но шевелиться ведь все равно хочется! Вот и ходишь,дышишь..

Раньше я с собакой гуляла подолгу, а сейчас он не хочет, заворачивает домой и все. Кому не нравится, могут гулять, а он к подъезду