Болталка для похудеек! (1)

Irisha пишет:И тишина уже больше часа.. Типа никто уже в это время ничего не ест..

Все в других темах хомячат

Ага, налили себе чаю и с печеньками трескают под просмотр акционных добыч.

Ну,что все глумитесь- Кекс,секс и кипяток!!!
Я вот Надю слушать буду,она факты на лицо выложила,не то что некоторые,только рассказывают)))
Где,ряды стройных худоб,поющих песни на ужин мужу стоя на табуретке???


Значит так,от слов к делу!!!
Я таки оделась и ушла в ночь за полезными продуктами,на хвост мне упали дочка и внук в надежде,что сейчас обломится им вкусняшки.
Но не тут то было.
С каменным лицом я пронеслась  мимо стеллажей  с колбаской,чипсами и конфетками.Боковым зрением я видела растерянные лица родных.А когда я купила огурец и травку,которая по цене тянула на галлюциногенную,то они вообще потеряли дар речи Видно в уме калькулировали сколько пачек чипсов и шоколадок они сейчас  потеряли.
С трудом сделав мне Пока-пока,они  решили сделать ноги,пока я их этим не начала кормить.Наивные.Я вообще не собиралась с ними делится!!!Хватит с них пюрешки с курицей.
Но все таки я думаю они,что то заподозрили)))
Вот мой ужин!!Хотела полить все майонезом,что бы лучше скользило в желудок,но подумала,что вы меня заругаете)))Так схомячила)))



П.С. Зачем едим на ночь? Хочется)))

Tritra пишет:

Irisha пишет:И тишина уже больше часа.. Типа никто уже в это время ничего не ест..

Все в других темах хомячат

Ну да,я Маринке сегодня морковку отменила,она теперь в теме хвастов свою плюшку доедает !!!

agentnadin07 пишет:Ну,что все глумитесь- Кекс,секс и кипяток!!!
Я вот Надю слушать буду,она факты на лицо выложила,не то что некоторые,только рассказывают)))
Где,ряды стройных худоб,поющих песни на ужин мужу стоя на табуретке???


Значит так,от слов к делу!!!
Я таки оделась и ушла в ночь за полезными продуктами,на хвост мне упали дочка и внук в надежде,что сейчас обломится им вкусняшки.
Но не тут то было.
С каменным лицом я пронеслась  мимо стеллажей  с колбаской,чипсами и конфетками.Боковым зрением я видела растерянные лица родных.А когда я купила огурец и травку,которая по цене тянула на галлюциногенную,то они вообще потеряли дар речи Видно в уме калькулировали сколько пачек чипсов и шоколадок они сейчас  потеряли.
С трудом сделав мне Пока-пока,они  решили сделать ноги,пока я их этим не начала кормить.Наивные.Я вообще не собиралась с ними делится!!!Хватит с них пюрешки с курицей.
Но все таки я думаю они,что то заподозрили)))
Вот мой ужин!!Хотела полить все майонезом,что бы лучше скользило в желудок,но подумала,что вы меня заругаете)))Так схомячила)))



П.С. Зачем едим на ночь? Хочется)))

Воот,Надюша,можешь когда хочешь!!'
Правильной дорогой идете,товарищ!!!
Главное все это в ночи пироженком не полирнуть!!!

Надя, ты даришь надежду!! Я завтра так же схожу в магазин и гордо отвернусь от пюрешки! И мандаринов на ночь.. И мороженого.. И котлетки.. И шоколадки.. И печеньки.. КИПЯТОЧЕК И САЛАТИК! Сало, на крайний случай, помню.

Vanda пишет:

Tritra пишет:
Все в других темах хомячат

Ну да,я Маринке сегодня морковку отменила,она теперь в теме хвастов свою плюшку доедает !!!

То то ее не слышно здесь

Так тут Света с морковкой и Надя с салатом Марину поджидают

А я все еще попиваю бельгийское пиво и смотрю киношку. худеть буду с понедельника.

Надюша, ты молодец! Только сильно не худей, а то колечко будет с пальчика сваливаться, да и браслетик станет велик.

Девушки,отличная тема. У меня правда нет лишнего веса(почти),но давно хочу питаться ПРАВИЛЬНО. До родов весила 46 кг, при росте 164. После 2 родов 53 кг. Когда не было семьи покупала в магаз, то что нужно и чувствовала себя прекрасно. Вечером приходила с работы и на фитнес. После занятий только спать охота. И замечательно. Легкость в теле, все ок! После замужества, вечером вместо спорта готовка и еда-еда. Сейчас сижу дома с 2 детками. Весь день с ними занимаюсь, вечером готовка и еда-еда. Жуть...

Irisha пишет:Так тут Света с морковкой и Надя с салатом Марину поджидают

Нет,я Марине не враг!!!!Ужин не отдам!!!!

agentnadin07 пишет:

Irisha пишет:Так тут Света с морковкой и Надя с салатом Марину поджидают

Нет,я Марине не враг!!!!Ужин не отдам!!!!

Ага,значит тут только я вражина !!!
Ни чего плохого я ей не советую:голод,холод и покой!!!

"Голод,холод и покой"?? Света.. Ты.. Того.. Тупилака купила, что ли???..

Vanda пишет:


Воот,Надюша,можешь когда хочешь!!'
Правильной дорогой идете,товарищ!!!
Главное все это в ночи пироженком не полирнуть!!!

Свет,ну не надо о пироженках.....хотя если из морковки....то наверно можно)))

Oslik пишет:А я все еще попиваю бельгийское пиво и смотрю киношку.  худеть буду с понедельника.

Надюша, ты молодец! Только сильно не худей, а то колечко будет с пальчика сваливаться, да и браслетик станет велик.

Есть повод все новое купить,да и деньги подсобираются,я же на ужин песни петь буду на табуретке))))
Давай подтягивайся))))

Надя, худеть не дешевле, вспомни цену салата зимой! Не будет нам экономии..

Vanda пишет:[
Ага,значит тут только я вражина !!!
Ни чего плохого я ей не советую:голод,холод и покой!!!

Что то захотелось встать и сказать:-Спи спокойно дорогой товарищ

И я тоже тихонько посижу в уголке, почитаю. В свое время худела на 30 кг, правда, 10 все-таки вернулись обратно. Но зато от вредных привычек я избавилась почти совсем. Единственное, что люблю - это сыры, но с санкциями и от этой привычки скоро избавлюсь.
А так, электронные весы и пароварка в помощь, с первыми я выяснила, что вообще не доедаю (если исключить ухваченное с голода печенье, то больше 1000-1200 калорий не получается; но печенье стала хватать, увы, часто, после 7 лет самоконтроля внезапно снова захотелось мучного и сладкого). А пароварка помогла выявить в диетической курогруди повышенную жирность, видимо, птички всю жизнь провели без движения и обросли целлюлитом, это советские синюшные цыплята были спортсменки. А "экологических" продуктов и мяса, которое при жизни паслось и бегало вволю, тут пока нет.
Кстати, недавно мне попалась книга Давида Яна "Теперь я ем все, что хочу" - как раз, когда я сама пришла к примерно таким же выводам (насмотревшись, как люди вокруг метут сладости, словно дитя союза Плохиша с Карлсоном, маринуют мясо в смеси горчицы, кетчупа и майонеза, точат в ночи колбасу...) что чистый вкус и запах еды забыт и непривычен. Правда, очень трудно начать готовить себе отдельно, когда проще приготовить сразу много и на всех. И отринуть принципы кулинарии, привитые бабушкой-блокадницей (ешь с хлебом, доедай до конца, и сметаны побольше).
Да и перестроив питание, получаешь не только бонус в виде стройности, но и проблемы: где поесть так, чтобы окружающие не соблазняли вкусняшками, и что есть самой; особенно я мучилась в Праге, хотелось попробовать местную кухню, но от пары кусков жареной свинки я начинала умирать, желудок протестовал, а мозг приказывал доедать все, за что уплочено.
Ну и никогда в жизни не испытывала такого внимания и желания накормить от окружающих, как в первые год-два смены питания. Людям никогда нельзя говорить, что ты что-то не ешь, даже если это аллерген и ты можешь помереть, тебя тут же начнут уговаривать съесть хоть кусочек, а в случае отказа обида на всю жизнь. Цирк просто! Это потом я догалалась, что лучше слукавить, особенно за домашними застольями, что только что отведала дивное блюдо и всё просто омномном, и спрашивать рецептик, чтобы добрые бабушки и сердобольные тетушки переключили внимание.

30 кг?? Герой! Вот еще раз подтвердилось, что худеют не от диет, а от правильного питания, которое становится образом жизни.. Не прокатывает, к сожалению, быстренько поголодать, сбросить лишнее, а потом опять радостно поедать штрудели

Девочки,очень прошу в конце постов о правильном питание,прилагать несколько простых блюд на ночь.Днем же можно все хомячить?))))Так как все время травку с мяском я есть не смогу)))
Конкретики побольше!!!

Надежда, у меня подруга с вечера берет самое вкусное, откладывает это на утро, пьет кефир и засыпает с мыслью о прекрасном утре. И как птичка, без будильника радостно мчится с утра к холодильнику с приготовленным щщщастьем! Заодно и проблему просыпания утреннего решила

Надюша, молодец, у меня сейчас всегда в загашнике есть или мясо в холодильнике или рыба, запеченная в фольге или на пару. Если вечером приперло, ем.

Irisha пишет:Надежда, у меня подруга с вечера берет самое вкусное, откладывает это на утро, пьет кефир и засыпает с мыслью о прекрасном утре. И как птичка, без будильника радостно мчится с утра к холодильнику с приготовленным щщщастьем! Заодно и проблему просыпания утреннего решила

Я утром есть не могу, совсем, мне нужен минимум час - полтора, чтобы вообще захотеть есть, пустой чай, а потом второй завтрак, сразу я вообще ничего не съем, пусть там будут трижды самые вкусные куски

Правильное питание + физические нагрузки+ иногда немного вкусненького+ позитивный настрой= хорошая фигура и бодрое настроение.

Ура, товарищи!

Мне бы еще и мужа немного похудеть... но он никак не соглашается на кефир и травку по вечерам. Вот с нашими мужчинами что делать?

agentnadin07 пишет:Девочки,очень прошу в конце постов о правильном питание,прилагать несколько простых блюд на ночь.Днем же можно все хомячить?))))Так как все время травку с мяском я есть не смогу)))
Конкретики побольше!!!

Надь, ну не все, это будет неправда Рыба/мясо + салатик, суп не жирный, никаких тебе макарошек и картошки! Если картошка, то только с травой, без белка!