Девочки, сразу прошу прощения.... но зачем ночью есть??? 
+40
Shmulia
Арина де Реналь
galina
с_Марса
OlgaU
dashulya
Kukolka
Пандорийка
Марина Спб
Nemi
Anello
Eraety
Olga
Vanda
Nimfalina
Нутик
Oslik
Капризза
Tritra
lady_in
Натата
Irisha
inano4ka
Натали81
Honeybee
Калерия
Rurikovna
Кяярме
Isky
Malenaslon
magnific
Natashkin
anastasia-masya
Касана
lupena
olgavdobr
agentnadin07
Засимыч
vezelka
Санчоус
Участников: 44
Болталка для похудеек! (1)
Касана- Познавшая истину
- Сообщения : 1236
Дата регистрации : 2014-09-19
Кяярме- Познавшая истину
- Сообщения : 3722
Дата регистрации : 2013-03-17
Возраст : 47
Откуда : Москва.ЦАО.
Утром кекс,в обед кекс и секс,вечером один секс. Если не поможет- мучное исключить! Вспомнилось почему-тоНутик пишет:Записываю советы: Кипяток утром, кипяток вечером...если еще и кипяток днем..
Кяярме- Познавшая истину
- Сообщения : 3722
Дата регистрации : 2013-03-17
Возраст : 47
Откуда : Москва.ЦАО.
Оксан,я вот тоже не понимаю. Ночью встают и сало едят!)) Как потом спать-то,с полным желудком?Касана пишет:Девочки, сразу прошу прощения.... но зачем ночью есть???
vezelka- Познавшая истину
- Сообщения : 2401
Дата регистрации : 2014-03-20
Возраст : 44
Откуда : Москва
Самое мощное средство, вот и сейчас извините за неровный почеркКяярме пишет:Утром кекс,в обед кекс и секс,вечером один секс. Если не поможет- мучное исключить! Вспомнилось почему-тоНутик пишет:Записываю советы: Кипяток утром, кипяток вечером...если еще и кипяток днем..
Касана- Познавшая истину
- Сообщения : 1236
Дата регистрации : 2014-09-19
Аня, я вот тоже не умею спать на сытый желудокКяярме пишет:Оксан,я вот тоже не понимаю. Ночью встают и сало едят!)) Как потом спать-то,с полным желудком?Касана пишет:Девочки, сразу прошу прощения.... но зачем ночью есть???
Зато утром в будни завтрак в 6:30
Касана- Познавшая истину
- Сообщения : 1236
Дата регистрации : 2014-09-19
А можно кушать понемногу, но каждые 3 часа.Natashkin пишет:
с возрастом худеть все сложнее, а поправляться легче еще и потому, что с годами обмен веществ замедляется. Его надо разгонять. Один из таких способов- кружка кипятка утром натощак. В моем понятии кипяток- настолько горячяя вода, какую могу выпить не обжегшись.
Слышала, что есть специальные упражнения, которые помогают разогнать обмен веществ.
Режим такой соблюдать. И метаболизм разгонится
vezelka- Познавшая истину
- Сообщения : 2401
Дата регистрации : 2014-03-20
Возраст : 44
Откуда : Москва
У работающих такой режим вряд ли получится, к сожалению.Касана пишет:А можно кушать понемногу, но каждые 3 часа.Natashkin пишет:
с возрастом худеть все сложнее, а поправляться легче еще и потому, что с годами обмен веществ замедляется. Его надо разгонять. Один из таких способов- кружка кипятка утром натощак. В моем понятии кипяток- настолько горячяя вода, какую могу выпить не обжегшись.
Слышала, что есть специальные упражнения, которые помогают разогнать обмен веществ.
Режим такой соблюдать. И метаболизм разгонится
Кипяток пить не обязательно, просто теплая вода, можно туда добавить несколько капель лимона и чуть меда, это для желудка полезно и кишечник правильно работает.
Кяярме- Познавшая истину
- Сообщения : 3722
Дата регистрации : 2013-03-17
Возраст : 47
Откуда : Москва.ЦАО.
Я так не могуКасана пишет:
А можно кушать понемногу, но каждые 3 часа.
Режим такой соблюдать. И метаболизм разгонится
Ем два раза в день,ну,могу три раза. Но каждые три часа!
Oslik- Познавшая истину
- Сообщения : 2352
Дата регистрации : 2013-09-02
Возраст : 52
Откуда : Москва
Мне гастроэнтеролог тоже советовала есть небольшими порциями 5 раз в день, голодать категорически запретила. Просто разумное питание без сдобы и жирного, острого и жаренного. При выборе способа похудения надо еще учитывать и состояние здоровья. Иногда желудок лучше не обманывать, а немного подкормить.
lady_in- Познавшая истину
- Сообщения : 1199
Дата регистрации : 2013-11-28
Возраст : 36
Откуда : Тюмень
Я вчера грешила пивом с закусками, сегодня вечером таааак хочется есть!
А вообще, если серьезно, то не есть вечером достаточно быстро входит в привычку. Дня за три привыкаешь. Я сейчас ужинаю в 18:00 и все, потом обычно уже не хочется.
А вообще, если серьезно, то не есть вечером достаточно быстро входит в привычку. Дня за три привыкаешь. Я сейчас ужинаю в 18:00 и все, потом обычно уже не хочется.
Последний раз редактировалось: lady_in (Пт 23 Янв 2015 - 17:16), всего редактировалось 1 раз(а)
Нутик- Pandora-Гуру
- Сообщения : 288
Дата регистрации : 2014-08-30
Возраст : 44
Откуда : Замкадье
Угу, и после секса кипяточек еще))))))) Главное не пролитьvezelka пишет:Самое мощное средство, вот и сейчас извините за неровный почеркКяярме пишет:
Утром кекс,в обед кекс и секс,вечером один секс. Если не поможет- мучное исключить! Вспомнилось почему-то
А если серьезно, попытаюсь с водой-подозреваю, что мало пью воды.
Последний раз редактировалось: Нутик (Пт 23 Янв 2015 - 17:17), всего редактировалось 1 раз(а)
Кяярме- Познавшая истину
- Сообщения : 3722
Дата регистрации : 2013-03-17
Возраст : 47
Откуда : Москва.ЦАО.
Девочки,и надо забыть про соки!! Многие их любят,а там пустые калории и сахар- больше ничего.
vezelka- Познавшая истину
- Сообщения : 2401
Дата регистрации : 2014-03-20
Возраст : 44
Откуда : Москва
Это правдаКяярме пишет:Девочки,и надо забыть про соки!! Многие их любят,а там пустые калории и сахар- больше ничего.
Касана- Познавшая истину
- Сообщения : 1236
Дата регистрации : 2014-09-19
Весной уходила на учебу на месяц.vezelka пишет:У работающих такой режим вряд ли получится, к сожалению.Касана пишет:
А можно кушать понемногу, но каждые 3 часа.
Режим такой соблюдать. И метаболизм разгонится
Кипяток пить не обязательно, просто теплая вода, можно туда добавить несколько капель лимона и чуть меда, это для желудка полезно и кишечник правильно работает.
Из всей группы две самые стройные дамы на переменках что-нибудь жевали (бананчик, йогурт, яблочко)
Одна из них после занятий на работу ехала и по дороге в автобусе лопала овсянку чайной ложечкой из маленькой баночки...
А самые пухленькие дамы не ели вообще все 6 часов занятий!!!
P.S. С овсянкой - это я
Нутик- Pandora-Гуру
- Сообщения : 288
Дата регистрации : 2014-08-30
Возраст : 44
Откуда : Замкадье
Насчет часто есть, свекровь с эндокринологическими серьезными проблемами, часто и много посещает этих врачей, последние тенденции и исследования говорят, что это отнюдь не панацея. Некоторым все же лучше есть 2-3 раза в день и эффект сильнее. Но за эти 2- 3 раза конечно не обжираться до развязывания пупка.Касана пишет:Весной уходила на учебу на месяц.vezelka пишет:
У работающих такой режим вряд ли получится, к сожалению.
Кипяток пить не обязательно, просто теплая вода, можно туда добавить несколько капель лимона и чуть меда, это для желудка полезно и кишечник правильно работает.
Из всей группы две самые стройные дамы на переменках что-нибудь жевали (бананчик, йогурт, яблочко)
Одна из них после занятий на работу ехала и по дороге в автобусе лопала овсянку чайной ложечкой из маленькой баночки...
А самые пухленькие дамы не ели вообще все 6 часов занятий!!!
P.S. С овсянкой - это я
Nimfalina- Познавшая истину
- Сообщения : 706
Дата регистрации : 2014-08-28
Откуда : Москва
О, уже 9 страничек нахудели У меня похуделки всегда начинаются в феврале и до июня, а потом отдых, море и понеслось потихоньку, а потом опять приходит февраль. Сейчас даже боюсь становиться на весы. 
Чувствую себя бочонком 
У меня похуделки всегда начинаются в феврале и до июня, а потом отдых, море и понеслось потихоньку, а потом опять приходит февраль. Сейчас даже боюсь становиться на весы. Чувствую себя бочонком 
lupena- Познавшая истину
- Сообщения : 802
Дата регистрации : 2014-09-19
Возраст : 50
Откуда : Москва
Всем худеющим в помощь, Вечнохудеющая Ардова ))
Nimfalina- Познавшая истину
- Сообщения : 706
Дата регистрации : 2014-08-28
Откуда : Москва
Люда Обожаю её.
Обожаю её.
lady_in- Познавшая истину
- Сообщения : 1199
Дата регистрации : 2013-11-28
Возраст : 36
Откуда : Тюмень
Мне кажется кто-то пошел жрать в ночь
Кяярме- Познавшая истину
- Сообщения : 3722
Дата регистрации : 2013-03-17
Возраст : 47
Откуда : Москва.ЦАО.
Людмила,вы зачем это выложили? Сейчас придет наша Надежда и воспримет,как руководство к действию
Сейчас придет наша Надежда и воспримет,как руководство к действию
lupena- Познавшая истину
- Сообщения : 802
Дата регистрации : 2014-09-19
Возраст : 50
Откуда : Москва
Худеем, девочки, по Ардовой
Где там у нас еще 18-00 нет?! У меня мороженко не дожратое в холодильнике томиться))
Где там у нас еще 18-00 нет?! У меня мороженко не дожратое в холодильнике томиться))
Irisha- Познавшая истину
- Сообщения : 2551
Дата регистрации : 2014-09-26
Возраст : 45
Откуда : Красноярск
И меня возьмите в программу, я люблю пожрать ночью.. И мне надо на размер похудеть еще до нового года было..Калерия пишет:Надя, я с тобой. Давай вместе на ночь глядя сражаться. Я как Лосяш из "Смешариков" только пока готовлюсь к борьбеagentnadin07 пишет:Так,девы,ночью подскажите,что делать,когда сосет,а жрать нельзя.Я же не засну.Чашка чая с Таком не поможет.Может сейчас сгонять а магаз за правильной едой ?
Только у нас разница во времени около 10 часов. Так что ты начинай, а потом я подтянусь
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ называется. Девочки, а ну ка дружно, все вместе (кому надо) начинаем совместнуюзакупкупрограмму.
Nimfalina- Познавшая истину
- Сообщения : 706
Дата регистрации : 2014-08-28
Откуда : Москва
Муж приходит домой уставший…
— Дорогая, что ты мне сегодня приготовила?…
Расправив передник… залезла на табуретку…
— Песня…)))
Вот сядем всем форумом на диету и будем так мужей встречать
— Дорогая, что ты мне сегодня приготовила?…
Расправив передник… залезла на табуретку…
— Песня…)))
Вот сядем всем форумом на диету и будем так мужей встречать
Касана- Познавшая истину
- Сообщения : 1236
Дата регистрации : 2014-09-19
Nimfalina пишет:Муж приходит домой уставший…
— Дорогая, что ты мне сегодня приготовила?…
Расправив передник… залезла на табуретку…
— Песня…)))
Вот сядем всем форумом на диету и будем так мужей встречать
... гремя пандорой и троллями на всех частях голого тела
Irisha- Познавшая истину
- Сообщения : 2551
Дата регистрации : 2014-09-26
Возраст : 45
Откуда : Красноярск
И тишина уже больше часа.. Типа никто уже в это время ничего не ест..