Болталка для похудеек! (1)

Татьяна_С пишет:

Оля, просвети плиз, с каким процентом жирности лучше есть молочку, так чтобы не очень жирно и кальций усваивался. Я где-то читала(уже не помню где), что кальций начинает усваиваться  при жирности не меньше 3%.

И еще про витамин D 3, пожалуйста!! Без него кальций усваивается? И нужно ли принимать Кальцемин,или это баловство?

Ну что,кто-то уже ел сегодня? Надя,ау!! Мне без вас тоскливо

Аня, я ела.. У нас уже восемь вечера. Много уже ела 
Сегодня пробовала есть без соли: отварную фасоль, морковку чуть припеченую на сковородке без масла (типа фасолевый салат), брокколи, цветную капусту, овсяные отруби. С утра кофе с молоком и 20 гр горькой шоколадки. 
Мужу даю овощи с солью и заставляю улыбаться, когда ест...а то аппетит портит его выражение
Надо сказать, что еда без соли вполне вкусная, даже ощущаются некоторые нюансы, которые, видимо, солью заглушаются!

Про вкус половины бифштекса, стянутого с мужниной тарелки, разрешите умолчать

А у меня на обед и ужин Боннский супчик

Что это за супчик такой?

Irisha пишет:Про вкус половины бифштекса, стянутого с мужниной тарелки, разрешите умолчать

Ир, а почему одни овощи ешь? Так сложнее похудеть чем если бы ты ела одно мясо например. Вообще, правильнее всего и мясо есть и овощи, в один прием.

lady_in пишет:А у меня на обед и ужин Боннский супчик

Даш, ты его теперь будешь всю неделю есть?

Irisha пишет:Что это за супчик такой?

Да овощной суп, типа суперсжигатель жира. Я его использую иногда, когда стопорятся процессы похудения. Его предлагают целую неделю три раза в день есть, я так не могу, ну и не думаю что это правильно. Но ужин или обед вполне заменить можно.
Лук+капуста+сельдерей+помидорки+болгарский перец+петрушка.

Tritra пишет:

lady_in пишет:А у меня на обед и ужин Боннский супчик

Даш, ты его теперь будешь всю неделю есть?

Нет, кастрюлька кончится завтра и перестану. Ну и на завтрак я кашу ем)

lady_in пишет:

Tritra пишет:
Даш, ты его теперь будешь всю неделю есть?

Нет, кастрюлька кончится завтра и перестану. Ну и на завтрак я кашу ем)

а кастрюлька 3-х литровая? суп вкусный наверное за уши не оттащить

Даша, я ем мясо, курицу, бифштекс, но это потому что отварного не было.. Про супчик здорово, тоже буду пробовать!

А супчик можно в блендере провернуть?

Tritra пишет:

lady_in пишет:
Нет, кастрюлька кончится завтра и перестану. Ну и на завтрак я кашу ем)

а кастрюлька 3-х литровая? суп вкусный наверное за уши не оттащить  

Трехлитровая, ага   Многие говорят что сильно гадкий для их вкуса. Мне кажется нормальный суп, овощной такой. Вкусный

Irisha пишет:А супчик можно в блендере провернуть?

Ага, можно. Так многие делают!

lady_in пишет:

Tritra пишет:
Даш, ты его теперь будешь всю неделю есть?

Нет, кастрюлька кончится завтра и перестану. Ну и на завтрак я кашу ем)

На воде я надеюсь?
А я помня, что Оля сказала про сырые овощи сейчас навернула грудку куриную и овощи из мульти, которые были там 10мин.: свекла, помидор, капуста, морковь, ну и перец острый! Вкуснота!!! А потом вспомнила Надю... и выпила бокал сухого))). Сейчас тортика хочется))). А утром ведь отруби!!!

Арина де Реналь пишет:

lady_in пишет:
Нет, кастрюлька кончится завтра и перестану. Ну и на завтрак я кашу ем)

На воде я надеюсь?
А я помня, что Оля сказала про сырые овощи сейчас навернула грудку куриную и овощи из мульти, которые были там 10мин.: свекла, помидор, капуста, морковь, ну и перец острый! Вкуснота!!! А потом вспомнила Надю... и выпила бокал сухого))). Сейчас тортика хочется))). А утром ведь отруби!!!

Кашу? Нет не на воде. А что не так с кашей на молоке?
А чем вам красное сухое то не угодило?вполне себе напиток для худеющих!

lady_in пишет:

Арина де Реналь пишет:
На воде я надеюсь?
А я помня, что Оля сказала про сырые овощи сейчас навернула грудку куриную и овощи из мульти, которые были там 10мин.: свекла, помидор, капуста, морковь, ну и перец острый! Вкуснота!!! А потом вспомнила Надю... и выпила бокал сухого))). Сейчас тортика хочется))). А утром ведь отруби!!!

Кашу? Нет не на воде. А что не так с кашей на молоке?
А чем вам красное сухое то не угодило?вполне себе напиток для худеющих!

Читала, что худеют на вине и сыре))), классная диета!!! Я купила как раз с грецким орехом))).

Я утром и конфетку могу сьесть и колбаски, я ж по Системе минус 60 худею. А то проверено, что абсолютно запрещать что-то мне нельзя. Чревато срывом

Даша, не по теме , но любопытно, у тебя блузка m. dutti?

Irisha пишет:Даша, не по теме , но любопытно, у тебя блузка m. dutti?

Ира, да)) она)) под браслет покупала

Про сыр. Так пармезана хочется(( а нет нигде

lady_in пишет:Про сыр. Так пармезана хочется(( а нет нигде

Есть!!! Тебе послать?

Арина де Реналь пишет:

lady_in пишет:Про сыр. Так пармезана хочется(( а нет нигде

Есть!!! Тебе послать?

Мне чет слабо платить за пересылку сыра 250 р
Хотяяяя

lady_in пишет:

Арина де Реналь пишет:
Есть!!! Тебе послать?

Мне чет слабо платить за пересылку сыра 250 р
Хотяяяя

Сегодня видела Джюгас. Мой любимый!!! Цену правда не помню.