Болталка для похудеек! (1)

Тук-тук.. а сюда можно тем, кто все такое неправильное ел и даже пил красное вино, стыдно сказать, со свининой..а?

Irisha пишет:Тук-тук.. а сюда можно тем, кто все такое неправильное ел и даже пил красное вино, стыдно сказать, со свининой..а?

Если винцо с мяском, без картошки фри,то как по мне это аскетизм

Надя, даже без хлеба! С салатом из травы и фасоли. А потом десерт, тирамису, яблочный пирог,
из тарелки подруги, немножко брауни из тарелки мужа.. Неделя куриных грудок без соли отошла как не было не буду взвешиваться!

Irisha пишет:Надя, даже без хлеба! С салатом из травы и фасоли. А потом десерт, тирамису, яблочный пирог,
из тарелки подруги, немножко брауни из тарелки мужа.. Неделя куриных грудок без соли отошла как не было не буду взвешиваться!

Ну,так День рождения,только раз в году
Танцы и Ночь любви ,могут исправить ситуацию)))
Ты поняла,куда я тебя послала???

Ага.. Меня туда уже зовут!

Ой! Ириша я тебя не успела поздравить , а ты уже уходишь
Но ночь любви важнее , желаю тебе ее хорошо провести

agentnadin07 пишет:

Калерия пишет:Надюша, Анечка, спасибо, мои хорошие! Мне так нужны ваши добрые слова!
Но пинать тоже не забывайте хорошенечко, а то халтурить начну, я ленивая ужасно. Энергия прямо прет. Тролль+похудение - мои приоритеты на сегодняшний день.
После конечно семейства моего, ну это как у всех, основа основ. Я для них тоже стараюсь. Помню к дочке старшенькой в школу приходила, ей очень приятно было, что у нее такая мама стройная и энергичная. Хочется вернуть часть былой легкости в прямом и переносном смысле. Сегодня мальчишки мои на коньках пошли, вот думаю может тоже рискнуть здоровьем по бортику пройтись неспешно в шлеме как у вратаря

Нет,Лер,не рискуй,лед твердый,еще что нибудь сломаешь с нашим весом.Лучше чеши по магазинам,пока твои катаются. Удовольствие получишь и подвигаешься активно))))

Ладно, уговорила. Пойду круги наматывать без коньков.

Калерия пишет:
Ладно, уговорила. Пойду круги наматывать без коньков.

А что грусть в голосе
Покатаешься ещё ,сбросишь вес(чуть-чуть осталось),оденешь юбочку мини и звездой вспорхнешь  на лед

Ириша, конечно, в день рождения можно все! А взвешиваться не надо.
А я сегодня приготовила Боннский суп по Дашиному рецепту. У меня этот рецепт был, но без лука, и назывался он суп кинозвезд. Я подумала, что с луком мужу больше понравится. Сварила пятилитровую кастрюлю (сельдерея много было) и сказала мужу, что это ему на неделю и больше я ничего готовить не буду, пока он не постройнеет до объемов кинозвезды. Муж покрошил в тарелку говядины, которую я сварила кошке, и батон, и сказал, что очень вкусно

Марина Спб пишет:Ой! Ириша я тебя не успела поздравить , а ты уже уходишь
Но ночь любви важнее , желаю тебе ее хорошо провести

Марина, спасибо, дорогая! (цитируя тебя: "извините за неровный почерк" )

Хелен пишет:Ириша, конечно, в день рождения можно все! А взвешиваться не надо.
А я сегодня приготовила Боннский суп по Дашиному рецепту. У меня этот рецепт был, но без лука, и назывался он суп кинозвезд. Я подумала, что с луком мужу больше понравится. Сварила пятилитровую кастрюлю (сельдерея много было) и сказала мужу, что это ему на неделю и больше я ничего готовить не буду, пока он не постройнеет до объемов кинозвезды. Муж покрошил в тарелку говядины, которую я сварила кошке, и батон, и сказал, что очень вкусно

Деятельный мужик, мой бы еще пельмешек сыпанул!

Калерия пишет:Всем привет, после болезни возобновила пешие прогулки. Стараюсь не меньше 3 км в день ходить. Значительно сократила поглощение хлебных изделий. Хотела написать прекратила, но вам врать не буду. Ем сухарики из хлеба крупного помола типа "здоровье". По весам не много ушло - 3, 5 кг. А вот по объемам (что меня больше устраивает) начала вспоминать где была талия . Буду продолжать, энергии прибавилось.

Лера, много и не должно быстро уходить, даже при значительном количестве лишних килограммов. В качестве физ.нагрузки - именно ходьба для начала. Но 3 км - мало. Когда "послеболезние" уйдет окончательно увеличь немного километраж. Ты живешь в квартире или доме? Если в квартире, то на каком этаже? Только не думай, что я хочу тебя отлучить от лифта, если ты им пользуешься (еще рано!).

Я в доме живу. У меня ужасная отдышка начинается от подъема по лестнице. По прямой могу целый день ходить, а вот лестница это только по крайней нужде. Я помню жили мы на 22 этаже, я возвращаюсь с коляской-люлькой и все лифты встали. Подождала полчасика и на 22 этаж с коляской поднялась уж не знаю как. Но это же бейбик есть хотел, а так нимагу. Лучше пристрелите.

Лера, это прямое подтверждение тому, что добавлять физкультуру рано. Постепенно увеличишь километраж, когда потеря веса стане ощутимой, тогда будешь думать, что можно еще (лучше всего - плавание).

Хелен пишет:Ириша, конечно, в день рождения можно все! А взвешиваться не надо.
А я сегодня приготовила Боннский суп по Дашиному рецепту. У меня этот рецепт был, но без лука, и назывался он суп кинозвезд. Я подумала, что с луком мужу больше понравится. Сварила пятилитровую кастрюлю (сельдерея много было) и сказала мужу, что это ему на неделю и больше я ничего готовить не буду, пока он не постройнеет до объемов кинозвезды. Муж покрошил в тарелку говядины, которую я сварила кошке, и батон, и сказал, что очень вкусно

я, простите, встряну... точно помню, что этот суп должен быть с большим количеством лука. я варила пару раз давно, одну луковицу резала и еще 2 или 3 целиком в кастрюлю кидала.
да, и еще, кому м.б. интересно...я когда-то по молодости и по дури сидела на вино-сырной диете. мне ее посоветовала одна очень экзальтированная знакомая прима оперного театра)) так вот, вино должно быть белое, сыр твердых сортов. диета длится что-то около недели. кроме этого есть ничего нельзя! несколько раз в день - небольшой кусочек сыра и пару глотков вина. ну я еще чай пила без ничего, т.к. без чая не могу жить вообще...короче, не похудела я, понятно. но это постоянное состояние "подшофе", в котором надо было на учебу и работу ходить, до сих пор помню))
больше ни на каких диетах в жизни не сидела. лучше спортом буду заниматься и есть что и сейчас, но из маленькой тарелки детской вилочкой. хотя вот очень мне нравится высказывание великой Раневской "есть можно все, но голой и перед зеркалом". надо попробовать))

Наташа, хорошая идея от примадонны оперной. Но можно спиться если подсесть на такую диету (шутка).
Оля, а подбавить километраж это сколько? У меня и так ступни уже пузырями и дубленые стали, можно без обуви по улице ходить
У меня еще и спина иногда болит от 3 км.

Все во мне прекрасно, я, как Карлсон, нравлюсь сама себе и даже небольшие изъяны, за которые цепляется мой взгляд и пощипывает рука мужа, объясняются заниженной талией моих джинсов, а не лишними 5 килограммами.
Но вот ведь досада- все худеют на форуме, а я- не в теме! Это гложет меня изнутри и накладывает отпечаток на мой образ жизни. Я теряю аппетит. С понедельника по пятницу, как кролик, ем брокколи и цветную капусту, 4 минуты в микроволновке и- обед готов. Утром ем овсянку, вечером почти не ем. Жужжу мужу про здоровое питание и правильный образ жизни. В среду, по дороге в аэропорт (ездили встречать семью сестры, что возвращалась из отпуска в Колумбии) рассказывала ему мой "пищевой дневник" за сегодня. Посетовала, что сахар он мне в чай положил напрасно, хоть и не размешивал... Он пообещал и впредь вредить, т.к. "тело надо холить и лелеять, и он не собирается быть толстым в одиночестве!". Хотя, проблем с лишним весом у него тоже нет.
Сегодня, у нас еще суббота, я ходила к дантисту. Даже не завтракала, у кого перед таким визитом аппетит не пропадет?! Потом поехали мультиварку покупать, ну, типа, чтоб питаться правильно- надо готовить правильно. Потом в магазин за "правильными" ингридиентами для здорового питания. Приехали домой. Заморозка от вмешательства доктора отошла, аппетит внезапно проснулся и понеслось... Я сочетала несочетаемое, ела жареную картошку, дважды "догонялась" кексом, что пекла накануне, дабы порадовать домашних. Да, был еще кофе с коньяком!.. Муж у меня варит потрясающий кофе...
Короче, все насмарку! Мультиварку так и не открыли... В понедельник снова попробую, начну с чистого листа... А знаете, что меня подкосило? В магазине бытовой техники на полу были расставлены модели весов, и я, сами понимаете, не могла пройти мимо... Так вот, я неделю питалась о-о-чень правильно, а вес- то остался один в один! Мне казалось, что у меня щеки впали, пальцы похудели, ан нет- обман зрения, весы не врут!

Таня, ты очень красивая, но не сдавайся! Худей с нами!
У меня тоже 3,5 кг лишних в области талии, и низкие джинсы также подчеркивают их наличие, и они тоже нравятся моему мужу, но мне без них было лучше. И я тоже ем меньше обычного уже неделю, а вес прежний. Но по своему опыту я знаю, что вес при нескольких избыточных килограммах стоит-стоит, а потом все же идет вниз. А еще инструктор по фитнесу, которая меня худела, говорила, что вес у женщин не снижается во второй половине цикла, когда организм готовится к возможной беременности и накапливает жирок на всякий случай, но накануне первой фазы все уйдет! У меня всегда так. А на фитнесе рекомендуют худеющим в первой половине цикла ходить на аэробные занятия, чтобы сжигать жир, а во второй - качать мышцы, потому что сжигать жир бесполезно.
И еще эта тренер мне говорила, что раз в неделю надо есть все что хочется (пирожное-мороженое), но в небольших количествах. Иначе все равно сорвешься. А если знать, что скоро будет пирожное, можно и капусту недельку погрызть, поглядывая на календарь

Лена, какая восхитительная идея! "Знать, что скоро будет пирожное..".

Это не я придумала -это тренер, которая людей худеет Она говорила, что периодически радовать себя чем-то вкусненьким в разумном количестве надо обязательно, иначе неизбежны срыв и жор

О,Танюша,ты с нами!!!
Я прям начинаю чувствовать плечо друга идущего в дружной колоне худеющих)))
А мультю,я обожаю.Для меня это наверное по значимости, второй электроприбор в доме,первый-стиралка,а вот мультя вторая)))Настолько она облегчает мне жизнь)))

Надь , а холодильник ?
Это же лучший друг !!!!

Причем знаешь прекрасно что там лежит, а всегда открываешь и что то ищешь с надеждой ....

А если знать, что скоро будет пирожное, можно и капусту недельку погрызть, поглядывая на календарь Very Happy

Вот после этих слов я очень засомневалась в квалификации тренера. Уж извините.

Марина Спб пишет:Надь  , а холодильник ?
Это же лучший друг !!!!

Причем знаешь прекрасно что там лежит, а всегда открываешь и что то ищешь с надеждой ....

Марин,я имела в виду,прибор облегчающий труд по дому.Холодильник,я при всем желание не заменю

Марина Спб пишет:а холодильник ?
Это же лучший друг !!!!

У меня долгое время на холодильнике висел листок с надписью "СТОЙ! В холодильнике злая собака!"